Tsarà Fetin'ny Ray 2023

Ny alahady fahatelo isan-taona dia fetin'ny ray, efa nanomana fanomezana sy firarian-tsoa ho an'ny rainao ve ianao? Eto izahay dia nanomana ny sasany amin'ireo antony sy fomba fisorohana momba ny fihanaky ny aretina amin'ny lehilahy, azonao atao ny manampy ny rainao hahatakatra ny mahatsiravina o!
Aretina kardiovascular
Ny aretim-po, ny aretim-po, ny aretim-po, sns. Ny aretim-po sy ny ati-doha dia iray amin'ireo antony lehibe mahafaty ny lehilahy efa antitra sy antitra, ary antony lehibe mahatonga ny fahasembanana sy ny fahasembanana. Mba hisorohana ny aretim-po, dia tokony hitandrina ny sakafo voalanjalanja, mihinana sakafo be vitaminina sy fibre, ary kely sakafo be sira, menaka ary matavy; mifikitra amin'ny fanazaran-tena antonony, farafahakeliny 30 minitra amin'ny hetsika mahery vaika isan'andro; fizahana ara-batana tsy tapaka, fanaraha-maso tosidra, siramamy, ra lipids sy ny famantarana hafa; ary mihinana fanafody omen'ny dokotera mba hifehezana ny antony mety hampidi-doza.

Aretina prostate

Tafiditra ao anatin'izany ny fanitarana ny prostaty, ny prostatitis ary ny homamiadan'ny prostaty, izay miseho indrindra amin'ny fipihana matetika, urination maika, tsy fahatomombanana ary soritr'aretina fahasosorana amin'ny urethra. Ny fomba fisorohana dia ny fisotroana rano bebe kokoa, ny fihenan'ny alikaola, ny fisorohana ny fihenjanana tafahoatra, ny fihazonana ny tsinay misokatra, ary ny fisavana tsy tapaka.

Aretina aty

Ny atiny dia taova metabolika manan-danja sy taova manadio ny vatana, ary mety hitarika aretina lehibe toy ny hepatita, cirrhose, ary homamiadan'ny atiny ny atiny. Ny tena atahorana ho voan'ny aretin'ny atiny dia ny viriosy hepatita B, viriosy hepatita C, toaka, zava-mahadomelina, sns. Mba hisorohana ny aretin'ny atiny dia tokony hojerentsika ny fanaovana vaksiny amin'ny hepatita B, fadio ny mizara borosy nify sy hareza amin'ireo mitondra ny hepatita B, sns.; mifady toaka na mametra ny fisotroana toaka, aza mampiasa zava-mahadomelina, indrindra fa ny fanaintainan'ny fanaintainana misy acetaminophen; mihinana voankazo sy legioma vaovao kokoa ary tsy mihinana sakafo nendasina sy masiaka; ary hojerena tsy tapaka ny fiasan'ny atiny sy ny marika fivontosana.

Sary nataon'i Jason Hoffman

Vato urine

Izy io dia akora kristaly mafy miforona ao amin'ny rafitry ny urine, ary ny tsy fahampian'ny rano, ny sakafo tsy voalanjalanja ary ny fikorontanan'ny metabolika no tena mahatonga azy io. Ny vato dia mety miteraka fikorontanan'ny urine sy aretina, ka miteraka fanaintainana mafy amin'ny lamosina na ambany kibo. Ny fomba hisorohana ny vato dia ahitana: misotro rano bebe kokoa, farafahakeliny 2.000 ml isan'andro; mihinana sakafo kely misy asidra oxalic, calcium ary calcium oxalate, toy ny spinach, seleria, voanjo ary sesame; mihinana sakafo betsaka misy asidra citrique sy akora hafa, toy ny voasarimakirana, voatabiha ary voasary; ary manao fitsirihana tsy tapaka ny urine sy ny fitarafana mba hamantarana ny vato ara-potoana.

Gout sy hyperuricemia

Aretina metabolika izay miseho indrindra amin'ny tonon-taolana mena, mivonto ary mafana, indrindra amin'ny tonon-taolana amin'ny tongotra. Hyperuricemia no fototry ny gout ary mifandray amin'ny fihinanana sakafo be purine be loatra, toy ny atiny, hazan-dranomasina, ary labiera. Ny fisorohana sy ny fitsaboana ny gout sy hyperuricemia dia ahitana ny fifehezana lanja, ny fihinanana sakafo kely na tsy misy purine, misotro rano betsaka, misoroka ny fihenjanana be loatra sy ny fikorontanan'ny fihetseham-po, ary ny fihinanana fanafody mampidina asidra.