Lesona kely ho an'ny fetin'ny reny: Miambina ny fahasalaman'i Neny

Ho avy tsy ho ela ny fetin'ny reny. Efa nanomana ny fitahianao ho an’ny reninao ve ianao amin’ity andro manokana ity? Rehefa mandefa tsodrano ianao dia aza adino ny mikarakara ny fahasalaman'ny reninao! Androany, i Bigfish dia nanomana torolàlana ara-pahasalamana izay hitondra anao amin'ny fomba hiarovana ny fahasalaman'ny reninao.
Amin'izao fotoana izao, ny kanseran'ny ovarian, ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza ary ny homamiadan'ny nono dia ny fivontosana lehibe indrindra amin'ny gynecologique izay misy tahan'ny tranga ambony eo amin'ny vehivavy any Shina. Mandrahona mafy ny fahasalaman'ny vehivavy sy ny ain'izy ireo. Ny antony sy ny fomba fiasan'ireo fivontosana telo ireo dia samy hafa, saingy misy ifandraisany amin'ny fototarazo, ny endocrine ary ny fahazarana miaina. Noho izany, ny fanalahidin'ny fisorohana ireo fivontosana ireo dia ny fitiliana mialoha sy ny fitsaboana, ary koa ny fandraisana fepetra fisorohana mahomby.

Kansera ovarian

Ny kanseran'ny ovarian dia ny fivontosana mahafaty indrindra amin'ny rafi-pananahana vehivavy, izay matetika mitranga amin'ny vehivavy postmenopausal. Ny soritr'aretina voalohany dia tsy mibaribary ary matetika manemotra ny aretina. Ny fivoaran'ny homamiadan'ny ovarian dia misy ifandraisany amin'ny anton-javatra toy ny lova, ny haavon'ny estrogen, ny isan'ny ovulation ary ny tantaran'ny fananahana. Mba hisorohana ny homamiadan'ny ovarian, dia ilaina ny mandinika ireto teboka manaraka ireto:
- Ny fanadinana gynécologique tsy tapaka, anisan'izany ny fizaham-bozaka, ny fitarafana ary ny fizahana marika fivontosana, indrindra ho an'ireo vondrona atahorana ho voan'ny kanseran'ny ovarian na fiovan'ny fototarazo (ohatra BRCA1/2), dia tokony hojerena isan-taona manomboka amin'ny faha-30 taonany. na 35.
- Tandremo tsara ny fandehan'ny fadimbolana sy ny ovulation. Raha misy fadimbolana na anovulation tsy ara-dalàna, dia tokony hitady torohevitra avy hatrany amin'ny mpitsabo ianao mba hifehezana ny haavon'ny endocrine ary hisorohana ny fanentanana estrogen tokana maharitra.
- Mifehy araka ny tokony ho izy ny lanjany, misoroka ny matavy loatra, ary mampitombo ny fanatanjahan-tena hanatsarana ny metabolisma sy hampihenana ny haavon'ny estrogen.
- Fidio araka ny tokony ho izy ny fomba fanabeazana aizana ary ialao ny fampiasana fanafody am-bava misy estrogen na fitaovana azo ambolena, fa aleo mampiasa fanabeazana aizana na fimailo misy progestogen, sns.
- Ampitomboy araka ny tokony ho izy ny isan’ny teraka sy ny fotoana fampinonoana, ary ahena ny isan’ny ovulation sy ny fotoana ateraky ny estrogen.
- Fadio ny fiparitahan'ny akora misy poizina sy kansera toy ny asbestos, pesticides, loko, sns.
- Ho an'ireo marary izay atahorana ho voan'ny kanseran'ny ovarian, dia diniho ny salpingo-oophorectomy prophylactic bilateral na fitsaboana mikendry (ohatra ny inhibitors PARP) eo ambany fitarihan'ny dokotera iray.

Kanseran'ny vozon-tranonjaza

Ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra amin'ny taovam-pananahana vehivavy, izay mitranga indrindra amin'ny vehivavy eo anelanelan'ny 30 sy 50 taona. Karazana karazana 100 samihafa, ny sasany amin'izy ireo dia fantatra amin'ny anarana hoe HPV atahorana kokoa ary mety hiteraka fiovana tsy ara-dalàna amin'ny sela vozon-tranonjaza, izay mety hivoatra ho homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ny karazana HPV mety hampidi-doza dia ahitana ny karazany 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58 ary 59. Anisan'izany ny karazana 16 sy 18 no tena fahita indrindra, izay mahatratra 70% mahery. kanseran'ny vozon-tranonjaza rehetra. Aretina azo sorohina sy azo tsaboina ny homamiadan’ny vozon-tranonjaza, ary raha hita sy tsaboina ara-potoana ny ratra mialohan’ny homamiadana, dia azo ahena tsara ny tahan’ny homamiadan’ny vozon-tranonjaza sy ny fahafatesana. Ny fomba mahomby indrindra hisorohana ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia ny vaksiny HPV. Ny vaksinin'ny HPV dia afaka misoroka ny otrikaretina HPV sasany mety hampidi-doza ary mampihena ny mety ho voan'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Amin'izao fotoana izao, vaksiny HPV telo no nankatoavina ho an'ny varotra any Shina, dia ny vaksiny bivalent, quadrivalent ary sivy-valent. Anisan'izany, ny vaksiny HPV bivalent dia mikendry ny otrikaretina HPV16 sy HPV18 ary afaka misoroka ny 70% amin'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ny vaksinin'ny HPV quadrivalent dia mandrakotra tsy ny roa bivalenta ihany, fa ny HPV6 sy HPV11 ihany koa, izay afaka misoroka ny 70% ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza ary ny 90% ny acromegaly. Ny vaksinin'ny HPV nine-valent kosa dia mikendry karazana HPV sivy ary afaka misoroka ny 90% amin'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ny vaksiny dia atolotra ho an'ny vehivavy 9-45 taona izay tsy voan'ny HPV teo aloha. Ho fanampin'izany, ireto fepetra fisorohana manaraka ireto dia azo atao amin'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza:
1. Fanaraha-maso tsy tapaka ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ny fitsirihana ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia afaka mamantatra ny lesoka mialohan'ny kanseran'ny vozon-tranonjaza na ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza aloha ara-potoana hahazoana fitsaboana mahomby hisorohana ny fivoaran'ny homamiadana sy ny metastazy. Amin'izao fotoana izao, ny tena fomba fitiliana ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia ny fitiliana ADN HPV, ny cytology (Pap smear) ary ny maso amin'ny fandokoana asidra acetic (VIA). Ny OMS dia manoro hevitra ny fanaovana fitiliana ADN HPV isaky ny 5-10 taona ho an'ny vehivavy mihoatra ny 30 taona ary, raha tsara, dia triage sy fitsaboana. Raha tsy misy ny fitiliana ADN HPV dia atao isaky ny 3 taona ny cytology na VIA.
2. Tandremo ny fahadiovana manokana sy ny fahasalamana ara-pananahana. Ny fahadiovana manokana sy ny fahasalamana ara-pananahana dia fitaovana lehibe hisorohana ny fihanaky ny HPV. Amporisihina ny vehivavy hanova ny atin'akanjony sy ny lambany matetika, manao atin'akanjo vita amin'ny landihazo mifoka rivotra sy mampahazo aina, ary misoroka ny fampiasana savony, lotions, ary zavatra mahasosotra hafa hanasana ny fivaviana. Ary koa, toro-hevitra ny vehivavy mba hihazona ny fahamarinan-toerana sy ny tsy fivadihan'ny olon-tiany, manalavitra ny firaisana ara-nofo maro na ny firaisana ara-nofo tsy azo antoka, ary mampiasa fimailo sy fomba fanabeazana aizana hafa.
3. Atsaharo ny fifohana sigara sy ny fisotroana mba hanamafisana ny hery fiarovana. Ny fifohana sigara sy ny fisotroana toaka dia mety hanimba ny hery fanefitra amin'ny vatana, hampihena ny fanoherana ny aretina HPV ary hampitombo ny mety ho voan'ny kanseran'ny vozon-tranonjaza. Noho izany, ny vehivavy dia manoro hevitra mba hiala amin'ny sigara sy ny fisotroana, mitazona fahazarana tsara, mihinana voankazo sy legioma be vitaminina sy fibre, ary manao fanatanjahan-tena araka ny tokony ho izy mba hanatsarana ny fahasalamany.
4. Mavitrika mitsabo aretina gynecological mifandray.

Kanseran'ny nono

Ny kanseran'ny nono no fivontosana masiaka indrindra amin'ny vehivavy, izay misy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalaman'ny vehivavy sy ny kalitaon'ny fiainana. Ny soritr'aretin'izy io dia ny: fivontosan'ny nono, fidiran'ny nono, fibobohan'ny nono, fiovaovan'ny hoditra, fanitarana ny nono axillary ary fanaintainan'ny nono.
Ny fisorohana ny homamiadan'ny nono indrindra dia ahitana ireto lafiny manaraka ireto:
I. Fifehezana lanja sy sakafo

Ny matavy loatra dia mety ho voan'ny kanseran'ny nono, indrindra ho an'ny vehivavy menopause. Ny matavy loatra dia mety hitarika amin'ny fiakaran'ny estrogen, mandrisika ny fitomboan'ny selan'ny nono ary mampitombo ny mety ho voan'ny kanseran'ny nono. Noho izany, ny fitazonana lanja ara-pahasalamana sy ny fisorohana ny matavy loatra dia fepetra lehibe hisorohana ny homamiadan'ny nono.
Eo amin’ny lafiny sakafo dia asaina mihinana sakafo be otrikaina sy mineraly ary antioxidants, toy ny voankazo vaovao, legioma, tsaramaso ary voanjo, izay afaka manatanjaka ny hery fiarovana sy manohitra ny homamiadana. Amin'izay fotoana izay dia ilaina ny mihinana sakafo tsy dia matavy loatra, be kaloria, sira, nendasina, barbecue ary sakafo hafa tsy mahasalama, izay mety hampitombo ny famokarana radika maimaim-poana ao amin'ny vatana, manimba ny ADN cellules ary mampiroborobo ny fiovan'ny kansera. .
2. fanatanjahan-tena antonony
Ny fanatanjahan-tena dia afaka manatsara ny fikorianan'ny ra, mampiroborobo ny metabolisma, mampihena ny haavon'ny estrogen ary mampihena ny mety hisian'ny estrogen amin'ny selan'ny nono. Ny fanatanjahan-tena koa dia afaka manamaivana ny adin-tsaina, mandrindra ny fihetseham-po ary manatsara ny kalitao ara-tsaina, izay mahasoa amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny nono.
Farafahakeliny 150 minitra amin'ny hamafin'ny antonony na 75 minitra amin'ny fanazaran-tena aerôbika mahery vaika, toy ny mandeha an-tongotra, mihazakazaka, milomano, mitaingina bisikileta, sns, no soso-kevitra isan-kerinandro. Mandritra izany fotoana izany, ilaina ihany koa ny manao fiofanana plyometric sy flexibilité, toy ny push-up, sit-up, stretching, sns. Ny fanatanjahan-tena dia tokony handinika ny habetsaky ny antonony, mba hisorohana ny fihoaram-pefy sy ny ratra.
3. fisavana tsy tapaka
Ho an'ny vehivavy manana tantaram-pianakaviana voan'ny homamiadana, ny fitiliana fototarazo momba ny homamiadana dia iray amin'ireo fomba mahomby amin'ny fisorohana ny homamiadana. Ny homamiadana dia tsy manaranaka, fa ny fototarazo mora voan'ny kansera dia azo lovaina. Ny fitsirihana génétique dia afaka mamaritra amin'ny ankapobeny ny karazana fiovaovan'ny fototarazo ao amin'ny marary. Tsy vitan'ny hoe maminavina ny mety ho voan'ny kansera fotsiny ny fitiliana ireo vondrona atahorana be mitondra fototarazo, fa koa mamolavola drafitra fitantanana ara-pahasalamana ho an'ny fisorohana sy ny fitsabahana aloha. Raiso ho ohatra ny homamiadan'ny nono, 15% hatramin'ny 20% amin'ny marary homamiadan'ny nono no manana tantaram-pianakaviana. Ny olona atahorana ho voan'ny kansera dia azo raisina ho fitsirihana tsara amin'ny fisorohana ny homamiadana. Ny ra venous kely dia azo alaina, ary mety ho hita ao anatin'ny 10 andro eo ho eo raha mitondra fototarazo mora voan'ny homamiadana izy io, amin'ny alàlan'ny fitiliana PCR fluorescent quantitative na teknolojia fandrindrana taranaka faharoa ho an'ny santionan'ny ra. Ho an'ireo marary voan'ny homamiadana, ny fitiliana fototarazo dia afaka manampy amin'ny fitsaboana marina ary mamaritra raha azo ampiasaina ny fanafody fitsaboana kendrena. Toy izany koa, ilaina ny fitiliana fototarazo alohan'ny hirosoana amin'ny fitsaboana immunotherapy mba hamaritana raha mety amin'ny fitsaboana immunotherapy ny marary iray.
Amin'izao fetin'ny reny izao, ny Bigfried Sequence dia mirary fahasalamana ho an'ny reny rehetra eran-tany. Alefaso amin'ny namanao ity bitsika ity ary soraty ny fanirianao ho an'ny reninao, makà pikantsary ary andefaso hafatra manokana ho anay, hifidy namana izahay handefasana fanomezana fetin'ny reny ho an'ny reninao aorian'ny fety. Farany, aza adino ny manao "Sambatra fety" amin'ny reninao.