Lesona fohy ho an'ny fetin'ny reny: Fiarovana ny fahasalaman'ny reny

Ho avy tsy ho ela ny fetin'ny Reny. Efa nanomana ny tsodrano ho an'ny reninao ve ianao amin'ity andro manokana ity? Aza adino ny mikarakara ny fahasalaman'ny reninao rehefa mandefa ny tsodranonao! Androany, nanomana torolàlana momba ny fahasalamana ny Bigfish izay hitarika anao amin'ny fomba hiarovana ny fahasalaman'ny reninao.
Amin'izao fotoana izao, ny fivontosana lehibe indrindra amin'ny vehivavy ao Shina dia ny homamiadan'ny ovaire, ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza ary ny homamiadan'ny nono. Mandrahona mafy ny fahasalaman'ny vehivavy sy ny fiainany izy ireo. Samy hafa ny antony sy ny fomba fiasan'ireo fivontosana telo ireo, saingy mifandray amin'ny fototarazo, ny endocrine ary ny fomba fiaina avokoa izy rehetra. Noho izany, ny fanalahidin'ny fisorohana ireo fivontosana ireo dia ny famantarana sy fitsaboana mialoha, ary koa ny fandraisana fepetra fisorohana mahomby.

Homamiadan'ny ovaire

Ny homamiadan'ny ovaire no fivontosana mahafaty indrindra amin'ny rafi-pananahana vehivavy, izay matetika mitranga amin'ny vehivavy efa tsy afaka mitsaha-potoana. Tsy dia miharihary loatra ny soritr'aretina voalohany ary matetika mampihemotra ny famaritana azy. Ny fivoaran'ny homamiadan'ny ovaire dia mifandray amin'ny anton-javatra toy ny lova, ny haavon'ny estrogen, ny isan'ny ovulation ary ny tantaran'ny fananahana. Mba hisorohana ny homamiadan'ny ovaire, dia asaina mitandrina ireto teboka manaraka ireto:
-Tokony hojerena isan-taona ny fizahana ara-pahasalamana momba ny vehivavy, anisan'izany ny fizahana ny valahana, ny fitiliana amin'ny alalan'ny "échographie" ary ny fizahana ny mari-pamantarana ny fivontosana, indrindra ho an'ireo olona atahorana ho voan'ny homamiadan'ny ovaire na ny fiovan'ny fototarazo mety ho voan'ny aretina (ohatra ny BRCA1/2), manomboka amin'ny faha-30 na 35 taona.
- Tandremo tsara ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolana sy ny ovulation. Raha misy fadimbolana tsy ara-dalàna na anovulation, dia tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana haingana ianao mba handrindrana ny haavon'ny endocrine ary hisorohana ny fientanentanana maharitra amin'ny estrogen.
- Fehezo tsara ny lanja, fadio ny hatavezana, ary ampitomboy ny fanatanjahan-tena mba hanatsarana ny metabolisma sy hampidina ny tahan'ny estrogen.
- Misafidiana fomba fanabeazana aizana araka ny antonony ary aza mampiasa fanabeazana aizana am-bava misy estrogen na fitaovana fanabeazana aizana azo ampidirina ao anaty vilany, fa aleo mampiasa fanabeazana aizana misy progestogen na kapaoty, sns.
- Ampitomboy araka ny tokony ho izy ny isan'ny fiterahana sy ny fotoana fampinonoana, ary ahenao ny isan'ny ovulation sy ny fotoana ifandraisana amin'ny estrogen.
- Fadio ny fifandraisana amin'ny akora misy poizina sy miteraka homamiadana toy ny asbestos, fanafody famonoana bibikely, loko, sns.
- Ho an'ireo marary atahorana ho voan'ny homamiadan'ny ovaire, dia diniho ny fandidiana salpingo-oophorectomy bilateral na fitsaboana mikendry manokana (ohatra ny PARP inhibitors) eo ambany fitarihan'ny dokotera.

Homamiadan'ny vozon-tranonjaza

Ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia iray amin'ireo aretina homamiadana mahazatra indrindra amin'ny rafi-pananahana vehivavy, izay mitranga indrindra amin'ny vehivavy eo anelanelan'ny 30 sy 50 taona. Ny antony lehibe mahatonga ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia ny aretina papillomavirus olombelona (HPV), viriosy mifindra amin'ny alalan'ny firaisana ara-nofo amin'ny karazana mihoatra ny 100 samihafa, ny sasany amin'izy ireo dia fantatra amin'ny anarana hoe HPV mampidi-doza ary mety hiteraka fiovana tsy ara-dalàna eo amin'ny sela vozon-tranonjaza, izay mety hivadika ho homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ny karazana HPV mampidi-doza dia ahitana ny karazana 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58 ary 59. Anisan'izany, ny karazana 16 sy 18 no mahazatra indrindra, izay mitentina mihoatra ny 70% amin'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza rehetra. Ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia aretina azo sorohina sy tsaboina, ary raha azo fantarina sy tsaboina ara-potoana ny fery mialoha ny homamiadana, dia azo ahena tsara ny tranga sy ny tahan'ny fahafatesana ateraky ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ny fomba mahomby indrindra hisorohana ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia ny vaksiny HPV. Afaka misoroka ny aretina HPV sasany mety hampidi-doza ny vaksiny HPV ary mampihena ny mety hisian'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Amin'izao fotoana izao, vaksiny HPV telo no efa nekena ho amidy any Shina, dia ny vaksiny bivalent, quadrivalent ary nine-valent. Anisan'izany, ny vaksiny HPV bivalent dia mikendry ny aretina HPV16 sy HPV18 ary afaka misoroka ny 70% amin'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ny vaksiny HPV quadrivalent dia tsy mandrakotra ny roa bivalent ihany, fa mandrakotra ny HPV6 sy HPV11 ihany koa, izay afaka misoroka ny 70% amin'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza sy 90% amin'ny acromegaly. Ny vaksiny HPV nine-valent kosa dia mikendry karazana HPV sivy ary afaka misoroka ny 90% amin'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ity vaksiny ity dia atolotra ho an'ny vehivavy 9-45 taona izay tsy mbola voan'ny HPV teo aloha. Ho fanampin'izany, ireto fepetra fisorohana manaraka ireto dia misy ho an'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza:
1. Fitiliana tsy tapaka ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ny fitiliana ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia afaka mamantatra ara-potoana ny lesoka mialoha ny homamiadana amin'ny vozon-tranonjaza na ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza mba hahazoana fitsaboana mahomby hisorohana ny fivoaran'ny homamiadana sy ny fihanaky ny homamiadana. Amin'izao fotoana izao, ny fomba lehibe indrindra amin'ny fitiliana ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza dia ny fitiliana ADN HPV, ny cytology (Pap smear) ary ny fizahana maso amin'ny alàlan'ny fandokoana asidra asetika (VIA). Ny OMS dia manoro hevitra ny fitiliana ADN HPV isaky ny 5-10 taona ho an'ny vehivavy mihoatra ny 30 taona ary, raha tsara, dia ny triage sy ny fitsaboana. Raha tsy misy ny fitiliana ADN HPV, dia atao isaky ny 3 taona ny cytology na VIA.
2. Tandremo ny fahadiovana manokana sy ny fahasalamana ara-pananahana. Ny fahadiovana manokana sy ny fahasalamana ara-pananahana dia fitaovana manan-danja hisorohana ny aretina HPV. Toroana hevitra ny vehivavy mba hanova matetika ny atin'akanjony sy ny lamba firakotrany, hanao atin'akanjo landihazo mahazo aina sy mahazo aina, ary hisoroka ny fampiasana savony, lotion, ary zavatra hafa manelingelina hanasana ny vulva. Toroana hevitra ihany koa ny vehivavy mba hitazona ny fahamarinan-toerana sy ny tsy fivadihan'ny olona miaraka aminy, hisoroka ny firaisana ara-nofo maro na ny firaisana ara-nofo tsy azo antoka, ary hampiasa kapaoty sy fomba fanabeazana aizana hafa.
3. Atsaharo ny fifohana sigara sy fisotroana toaka mba hanamafisana ny hery fiarovana. Ny fifohana sigara sy fisotroana toaka dia mety hanimba ny hery fiarovana ao amin'ny vatana, hampihena ny fanoherana ny aretina HPV ary hampitombo ny mety ho voan'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Noho izany, asaina miala amin'ny fifohana sigara sy fisotroana toaka ny vehivavy, mitazona fahazarana tsara amin'ny fiainana, mihinana voankazo sy legioma betsaka kokoa manankarena vitamina sy fibre, ary manao fanatanjahan-tena araka ny tokony ho izy mba hanatsarana ny fahasalamany ara-batana.
4. Mitsabo mavitrika ny aretina mifandraika amin'ny vehivavy.

Homamiadan'ny nono

Ny homamiadan'ny nono no fivontosana mamoafady mahazatra indrindra amin'ny vehivavy, izay misy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalaman'ny vehivavy sy ny kalitaon'ny fiainany. Ireto avy ny soritr'aretiny: fivontosana amin'ny nono, fivoahan'ny lalan-drà ao amin'ny nono, fihoaran'ny nono, fiovan'ny hoditra, fitomboan'ny fihary atodinaina amin'ny kiho ary fanaintainan'ny nono.
Ny fisorohana ny homamiadan'ny nono dia ahitana ireto lafiny manaraka ireto:
I. Fifehezana ny lanja sy ny sakafo

Ny hatavezana dia anton-javatra mety hampidi-doza ho an'ny homamiadan'ny nono, indrindra ho an'ny vehivavy efa nitsahatra ny fadimbolana. Ny hatavezana dia mety hitarika amin'ny fiakaran'ny tahan'ny estrogen, hamporisika ny fihanaky ny sela nono ary hampitombo ny mety hisian'ny homamiadan'ny nono. Noho izany, ny fitazonana lanja ara-pahasalamana sy ny fisorohana ny hatavezana tafahoatra dia fepetra manan-danja hisorohana ny homamiadan'ny nono.
Raha ny momba ny sakafo, dia asaina mihinana sakafo manankarena vitamina, mineraly ary antioksida bebe kokoa, toy ny voankazo vaovao, legioma, tsaramaso ary voanjo, izay afaka manamafy ny hery fiarovana ao amin'ny vatana ary manohitra ny homamiadana. Mandritra izany fotoana izany, ilaina ny mihinana sakafo matavy be, kaloria be, sira be, endasina, natono ary sakafo tsy mahasalama hafa, izay mety hampitombo ny famokarana radika afaka ao amin'ny vatana, hanimba ny ADN sela ary hampiroborobo ny fiovan'ny homamiadana.
2. fanatanjahan-tena antonony
Afaka manatsara ny fikorianan'ny ra, mampiroborobo ny metabolisma, mampihena ny tahan'ny estrogen ary mampihena ny mety hisian'ny fientanentanana avy amin'ny estrogen ao amin'ny sela nono ny fanatanjahan-tena. Afaka manamaivana ny adin-tsaina, mandrindra ny fihetseham-po ary manatsara ny kalitao ara-tsaina ihany koa ny fanatanjahan-tena, izay mahasoa amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny nono.
Farafahakeliny 150 minitra amin'ny hamafin'ny antonony na 75 minitra amin'ny fampihetseham-batana mahery vaika, toy ny fandehanana an-tongotra, fihazakazahana, lomano, bisikileta, sns., no soso-kevitra isan-kerinandro. Mandritra izany fotoana izany, ilaina ihany koa ny manao fanazaran-tena plyometrika sy flexibility, toy ny fanaovana push-ups, sit-ups, fanenjanana, sns. Tokony hifantoka amin'ny fatra antonony sahaza ny fanatanjahan-tena, mba hisorohana ny fanenjanana tafahoatra sy ny ratra.
3. fizahana ara-potoana
Ho an'ny vehivavy manana tantaram-pianakaviana voan'ny kansera, ny fitiliana fototarazo ho an'ny homamiadana dia iray amin'ireo fomba mahomby amin'ny fisorohana ny homamiadana. Tsy nolovaina ny homamiadana, fa ny fototarazo mora voan'ny kansera dia azo lovaina. Ny fitiliana fototarazo dia afaka mamaritra ny karazana fiovan'ny fototarazon'ny fivontosana ao amin'ny marary mihitsy. Ny fitiliana ireo vondrona mety hampidi-doza mitondra fototarazo niovaova dia tsy vitan'ny hoe afaka maminavina ny mety hisian'ny kansera, fa afaka mamolavola drafitra fitantanana ara-pahasalamana voafaritra tsara ihany koa ho an'ny fisorohana sy ny fitsaboana mialoha. Raiso ho ohatra ny homamiadan'ny nono, 15% ka hatramin'ny 20% amin'ireo marary voan'ny homamiadan'ny nono no manana tantaram-pianakaviana. Ireo olona mety hampidi-doza izay mirona hanana tantaram-pianakaviana voan'ny kansera dia azo eritreretina hanaovana fitiliana fisorohana homamiadana mazava tsara. Azo alaina kely ny ra avy amin'ny lalan-dra, ary raha mitondra fototarazo mora voan'ny kansera na fototarazo mpamily izany dia azo hita ao anatin'ny 10 andro eo ho eo amin'ny alàlan'ny fitiliana PCR fluorescent quantitative na teknolojia fandaharana taranaka faharoa ho an'ny santionan-dra. Ho an'ireo marary voamarina fa voan'ny kansera, ny fitiliana fototarazo dia afaka manampy amin'ny fitsaboana mazava tsara ary mamaritra raha azo ampiasaina ny fanafody fitsaboana voafaritra tsara. Toy izany koa, ilaina ny fitiliana fototarazo alohan'ny hanohizana ny fitsaboana amin'ny alalan'ny immunotherapy mba hamaritana raha mety amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny immunotherapy ny marary iray.
Amin'izao fetin'ny Reny izao, dia mirary fahasalamana ho an'ny reny rehetra eran-tany ny Bigfried Sequence. Alefaso any amin'ny namanao ity sioka ity ary soraty ny firarian-tsoa ho an'ny reninao, makà pikantsary ary alefaso hafatra manokana aminay, dia hifidy namana kisendrasendra izahay handefa fanomezana ho an'ny reninao amin'ny fetin'ny Reny aorian'ny fialantsasatra. Farany, aza adino ny milaza hoe "Tratry ny fety" amin'ny reninao.